暇人あしか。

今日は一日おうち。
最近休日の使い方がへたくそです。
だらだらだらだら。
起きるのが遅いでしょー、パソコンをボーっと見てることが多いでしょー（就職活動の名残と思われる）テレビをボーっと見てることが多いでしょー（前々から私はテレビっ子。今も「あいのり」見てる位だからねー）気が付いたらご飯の時間で。動かないくせにご飯だけはしっかり食べる…悪循環…。
ってことで運動しました。
1、2、1、2（イッチニ、イッチニ）って足踏みする機械で、妹のカラオケ（アカペラ？笑)に合わせて運動15分。これで1時間分歩いたのとおんなじ運動量だそうです。その後、すぐに本『ハリーポッターのchamber of secrets』持ち込んで湯船につかって30分弱。ぽっかぽか。汗かいた。あれ？これじゃ順序が逆？
これだけのことなんだけど体にいいことした感じ！この日記を続けられているように、頑張って続けよー（たぶん）　おやすみなさいー。

ちゅろこ。さん、相互リンクありがと！
面白い日記だなぁって楽しく読ませてもらってます。
べーなさん、今日から日記開始ですね☆
よろしくお願いします！